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周涛教授解析：放疗对身体影响多大？真相在这里！
发表：周涛 发表时间：2025/3/25 21:36:57
放疗（放射治疗）是癌症治疗的重要手段之一，通过高能射线精准杀死肿瘤细胞，控制癌症的发展。然而，许多患者担心放疗会对身体造成严重伤害，甚至影响正常生活。那么，放疗到底会带来哪些影响？如何科学应对？今天，我们邀请广州中医药大学金沙洲医院17楼国际精准肿瘤中心周涛教授为大家详细解读。
放疗会对身体造成哪些影响？
周涛教授指出，放疗的副作用主要取决于照射部位、剂量、疗程及患者的个体差异。一般来说，放疗的影响分为短期副作用和长期副作用两类。
1.短期副作用：治疗期间可能出现的反应
放疗过程中，部分患者会出现以下短期副作用，但大多数是可控和可恢复的：
皮肤反应：照射部位可能出现红肿、干燥、脱皮，类似晒伤。建议保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。
疲劳：放疗会消耗体能，部分患者可能感到乏力，但通过合理休息和营养补充，通常能逐步恢复。
恶心呕吐：若放疗部位接近消化道（如胃、肠），可能影响胃肠功能，导致恶心、呕吐，可在医生指导下服用止吐药。
食欲下降：部分患者可能出现味觉改变或食欲减退，建议进食高蛋白、高热量、易消化的食物，以维持体力。
2.长期副作用：放疗结束后可能出现的影响
虽然现代放疗技术已大幅减少副作用，但少部分患者仍可能出现长期影响，主要包括：
组织纤维化：部分患者在放疗后可能出现照射部位的组织硬化，如颈部、肺部等，影响局部功能。
放射性肺炎：针对肺癌或胸部肿瘤的放疗可能影响肺组织，少部分患者可能出现咳嗽、呼吸困难等情况。
影响造血功能：若放疗范围涉及骨髓（如胸部、骨盆），可能影响血细胞生成，导致贫血或免疫力下降。
如何减少放疗带来的副作用？周涛教授给出5点建议！
虽然放疗可能带来一定影响，但通过科学管理，大部分副作用是可控且可缓解的。周涛教授建议：
1.合理安排饮食，增强机体耐受力
多摄入优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品，帮助修复受损组织。
补充维生素：富含维生素C、维生素E的食物（柑橘类水果、坚果等）有助于抗氧化，减轻放疗对正常组织的损伤。
避免刺激性食物：辛辣、油炸、酒精等可能加重消化道不适，建议选择清淡、易消化的食物。
2.保护照射部位的皮肤
避免过度清洗和摩擦：放疗部位的皮肤较为敏感，建议用温水轻柔清洗，避免使用刺激性护肤品。
保持皮肤湿润：可在医生指导下使用医用保湿乳，缓解干燥不适。
3.适度运动，提升身体机能
放疗期间，过度静养可能导致体力下降，建议进行适度运动，如散步、太极、瑜伽等，帮助增强体质。
运动时需量力而行，避免过度劳累。
4.规律作息，增强身体修复能力
保持充足睡眠，每天尽量保证78小时的高质量休息，有助于机体修复。
避免熬夜，良好的作息有助于增强免疫力，提高放疗耐受度。
5.关注心理调节，积极面对治疗
放疗期间，部分患者可能因担忧副作用而产生焦虑情绪。周涛教授建议多与家人、医生沟通，获取正确的信息和心理支持。
适当进行冥想、深呼吸、听音乐等放松训练，有助于缓解焦虑，提升抗癌信心。
周涛教授总结：放疗影响可控，科学管理是关键！
现代放疗技术已经大幅优化，大多数副作用是短期的、可控的。通过科学饮食、皮肤护理、适度运动、良好作息和心理调适，可以有效减少放疗的影响，提高治疗的安全性和效果。周涛教授提醒，患者无需过度恐惧放疗，在医生的指导下，做好个性化管理，能够更顺利地完成治疗，提升生活质量！
如果你或家人正在接受放疗，不妨参考这些建议，科学应对，安心抗癌！
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