暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤中心董文广教授解读：肝癌成因剖析与科学预防攻略

肝癌被誉为“沉默的杀手”，其发病率和致死率居高不下，严重威胁人们的生命健康。暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤中心董文广教授指出，肝癌的发生往往经历“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲，而这一过程并非不可逆转，关键在于科学预防与早期干预。

肝癌成因：多重因素共同作用

董文广教授表示，肝癌的形成是多种因素长期作用的结果，主要包括以下几方面：

1.病毒感染：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌最主要的致病因素，特别是在我国，乙肝病毒携带者的肝癌发病率远高于普通人群。

2.长期酗酒：酒精进入体内后，需经过肝脏代谢，长期大量饮酒会导致酒精性肝炎，最终可能发展为肝硬化，进而演变为肝癌。

3.黄曲霉毒素暴露：黄曲霉毒素B1是一种强致癌物，主要存在于发霉的花生、玉米等食物中，长期摄入可直接损伤肝细胞，诱发肝癌。

4.脂肪肝及代谢综合征：肥胖、糖尿病、脂肪肝患者的肝脏长期处于炎症状态，容易发展为肝纤维化和肝硬化，增加肝癌风险。

5.遗传因素：如果直系亲属中有人患有肝癌，那么其家族成员的患病风险会相对较高。

6.化学毒素和药物滥用：长期接触有害化学物质，如某些工业毒素，或滥用药物，都会增加肝脏负担，引发慢性损伤，甚至诱发癌变。

高危人群需警惕，定期筛查不可少

董文广教授提醒，以下人群应特别关注肝癌风险，并定期进行相关检查：

乙肝、丙肝病毒携带者

长期酗酒者

有肝癌家族史者

长期接触黄曲霉毒素或有长期食用发霉食品习惯者

脂肪肝、糖尿病、肥胖患者

既往有肝硬化病史者

科学筛查，早发现早干预

针对肝癌的早期筛查，董文广教授推荐以下检查方式：

甲胎蛋白（AFP）检测：AFP是肝癌的常见肿瘤标志物，高危人群建议每36个月检测一次。

肝脏超声检查：B超检查是一种无创、安全的方式，能够有效发现肝脏的病变情况，建议高危人群每半年检查一次。

CT/MRI影像检查：对于高度怀疑肝癌的病例，CT或MRI增强扫描可进一步明确诊断。

科学预防，降低肝癌风险

董文广教授强调，预防肝癌需要从生活习惯、疾病控制等方面入手，具体措施包括：

1.接种乙肝疫苗：预防乙肝病毒感染是阻断肝癌发生的关键，未接种乙肝疫苗者应尽快补种。

2.健康饮食：

避免食用霉变食物，减少黄曲霉毒素暴露。

均衡膳食，增加富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬果等。

限制高脂高糖食品的摄入，减少脂肪肝风险。

3.戒烟限酒：烟草和酒精都会对肝脏造成损伤，长期吸烟、酗酒者应尽早戒除不良习惯。

4.规律作息与运动：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适量运动，如快走、游泳等，有助于增强免疫力，改善肝功能。

5.避免滥用药物：肝脏是人体主要的解毒器官，滥用药物或长期服用某些对肝脏有毒性的药物，会增加肝损伤风险。

6.定期体检：高危人群应进行定期筛查，早发现、早干预，避免疾病进展到晚期。

结语

肝癌并非无法预防，关键在于养成健康的生活习惯，避免已知的危险因素，并做好定期筛查。董文广教授提醒，肝癌的防治需要社会与个人共同努力，提高健康意识，做到“早筛查、早发现、早治疗”，才能真正远离肝癌的威胁，守护肝脏健康！