暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤中心窦永充教授详解：一文带你读懂食道癌的预防与筛查

食道癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其早期发现对于提高治愈率至关重要。然而，由于食道癌的早期症状并不明显，很多患者确诊时已进入中晚期，错失了最佳治疗时机。那么，如何及早发现食道癌？如何有效预防？暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤中心窦永充教授将为大家详细解析。

一、食道癌的早期症状，勿忽视身体信号

食道癌的早期症状往往容易被忽视，以下几种表现需要特别警惕：

1.吞咽困难：最典型的症状之一，患者在吞咽食物时可能感到哽咽、异物感，尤其是吃米饭、馒头等固体食物时。

2.胸痛不适：吞咽时胸部出现隐痛或灼烧感，部分患者可能会误认为是胃部或心脏问题。

3.不明原因的呕吐或反酸：若长期出现进食后恶心、呕吐等症状，应尽早检查。

4.体重快速下降：若近期没有刻意节食或运动减重，但体重却明显下降，需警惕食道癌的可能性。

窦永充教授提醒，若出现上述症状，建议尽早到医院进行相关检查，如胃镜、影像学检查等，以便及时发现病变。

二、食道癌的高危因素，你是否在其中？

研究表明，以下人群的食道癌发病风险较高：

40岁以上人群：年龄增长是食道癌的重要风险因素，中老年人更需关注。

长期烟酒习惯者：烟草和酒精可直接损害食道黏膜，长期累积易诱发癌变。

饮食习惯不良者：经常吃腌制、烟熏、高盐食物，以及长期食用过烫食物的人群，患食道癌的风险更高。

胃食管反流患者：长期反酸、烧心可导致食管炎症，增加癌变可能。

有家族病史者：如果直系亲属中有人患食道癌，需格外关注定期筛查。

三、如何有效预防食道癌？

窦永充教授指出，养成健康的生活方式是预防食道癌的关键：

1.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少腌制、熏制食品的食用，降低亚硝酸盐摄入。

2.戒烟限酒：减少烟酒摄入，降低对食道黏膜的损害。

3.避免过烫饮食：长期食用过热的食物和饮品（如滚烫的茶、汤），可能导致食管反复烫伤，引发慢性炎症，进而增加癌变风险。

4.控制体重，预防胃食管反流：肥胖者更易出现胃食管反流，因此保持适当体重有助于降低食道癌风险。

5.定期体检，早筛早诊：对于高危人群，建议定期进行胃镜检查，及早发现可疑病变。

四、食道癌筛查：哪些人群必须定期检查？

窦永充教授强调，以下人群应定期进行食道癌筛查，以确保早期发现：

40岁以上，特别是有长期烟酒习惯者。

具有家族遗传史的人群。

长期反酸、烧心，或有食管炎病史者。

居住在食道癌高发地区的人群。

体重短期内明显下降且原因不明者。

胃镜检查是目前最有效的筛查手段之一，尤其是对于高危人群，建议每12年进行一次检查，以便及时发现病变，争取早期治疗的机会。

总结

食道癌并非无法预防，合理的生活方式和定期体检是降低风险的关键。窦永充教授提醒广大朋友，关注自身健康，警惕身体发出的异常信号，做到早预防、早发现、早治疗，才能有效降低食道癌的发生率，提高生存质量。