窦永充教授指导：肿瘤患者术后出院，牢记这8大要点！

亲爱的朋友们，当肿瘤患者经历手术治疗出院后，这并不意味着抗癌之路就此结束。后续的康复和护理犹如一场持久的战役，每一个环节都至关重要。来自暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤中心的窦永充教授为大家详细梳理了肿瘤患者出院后的重点注意事项，希望能够帮助大家更好地恢复健康。

1.心情要舒畅

保持心情愉快，情绪稳定对于术后康复至关重要。若身体状况允许，继续工作和参与正常社会活动有助于身心恢复。积极乐观的态度可以增强免疫力，促进身体康复。

2.生活要规律

做到劳逸结合是出院后的一项重要任务。先休息一段时间，然后根据自身情况逐渐增加锻炼，如散步、太极拳、气功等，适量运动可以增强体质，但要避免过度劳累，确保身体不感到疲惫为宜。

3.环境要适宜

保证良好的休养环境，室内应注意通风，保持空气新鲜，温湿度适宜。一个舒适的环境有助于患者更好地休息和康复。

4.衣物要及时增减

随着季节变化及时增减衣物，预防感冒。肿瘤患者术后抵抗力较弱，应特别注意保暖和防寒，避免因气温变化引发其他疾病。

5.卫生要讲究

养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，保持口腔清洁，防止感染。同时，绝对不能再吸烟，以免影响身体恢复。

6.饮食要调理

注重饮食营养，选择高营养且易消化的食物。例如，食管癌患者因手术和治疗损伤，需多补充蛋白质、糖、脂肪、维生素等。适量食用鱼、瘦肉、鸡蛋等，药食可以用山药、大枣等补气血。饮食要规律，少食多餐，以软食为主，避免辛辣、粗糙、过烫、霉变食物，少吃烧、烤、熏、腌的食物。

肺癌术后患者则需禁酒、忌烟，少吃刺激性食物，多吃滋阴润肺的食物，服用大补气血的食品。

7.复诊要按时

按照医嘱定期复诊，通常每3个月至半年一次，以确定是否需要进一步治疗。复诊可以在当地进行，以便及时了解病情变化。

8.治疗要综合

恶性肿瘤切除后，往往需要结合化疗、放疗、免疫等综合治疗。多种治疗手段的结合有助于防止肿瘤复发，提高治愈率。

结语

窦永充教授提醒每一位肿瘤患者，术后护理至关重要。牢记这8大要点，有助于更好地恢复健康，早日战胜病魔，重获健康生活。希望每一位患者都能积极面对，科学护理，迎接美好的明天。